Społeczeństwo

Metamorfoza z Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie – 30 kg

Decyzję o przejściu na dietę, podejmujemy z różnych powodów - chęć zdrowszego odżywiania, udoskonalenie wyników badań czy poprawa samopoczucia, jednak najczęściej jest to po prostu osiągnięcie szczuplejszej sylwetki. Tak też było w przypadku Pani Ani– bohaterki naszej metamorfozy

 

Jak się Pani czuje po spadku 30 kg?

Rewelacyjnie, stałam się wulkanem pełnym energii, znajomi mówią, że promienieje ode mnie szczęście, jestem pełna życia. Przed kuracją ciągle byłam ospała, nie miałam siły na podstawowe czynności, a teraz nawet nie pamiętam kiedy robiłam drzemkę w dzień. Jestem dużo bardziej pewna siebie. Po prostu teraz wiem że żyje. Żyję całą sobą!

Jak minęły Pani miesiące kuracji?

Bardzo dobrze minął mi ten czas, nie spodziewałam się, że to może wyglądać tak pozytywnie!

Teraz jest to już po prostu nawyk, element mojej codzienności, nie odbieram tego jako odchudzania czy kuracji, jestem bardziej świadoma tego co jem i na co należy zwracać uwagę podczas zakupów.

Ogólnie pokochałam mój nowy styl życia i zdrowe odżywianie… i nie tylko ja.

Czy pojawiły się chwile słabości?

Oczywiście, że tak i nie raz nawet skusiło mnie coś, co nie powinno znaleźć się w mojej diecie ze względu na moje dolegliwości zdrowotne (które teraz po spadku zbędnych kilogramów unormowały się na tyle, że jestem na minimalnych dawkach leków).

Czego najbardziej brakowało Pani w ciągu tego czasu?

Czego brakowało…. Hmmm… lodów takich z maszyny polanych jakimś toffi, byłam od nich uzależniona w przeszłości. Szczególnie że wakacje były naprawdę gorąceale jak widać da się przeżyć i wygrać z nałogiem. Poza tym dostałam dużo przepisów od Pani dietetyk na słodkości mrożone które świetnie zastąpiły tradycyjne lody.

Co motywowało Panią do wytrwania w założeniach diety?

Najbardziej motywowały mnie efekty, które przyznam zauważyłam dość późno, po prostu nie dopuszczałam do siebie myśli że chudnę. Cały czas myślałam, że i tym razem na pewno się nie uda. Bodajże dopiero po utracie 18 kg kupiłam nowe ciuchy i to tylko dlatego, że osoby z mojego otoczenia mówiły „Ania, ale schudłaś wiszą na Tobie ubrania” i dopiero wtedy zaczęło do mnie docierać, że tym razem naprawdę się udało i że w końcu mam nad sobą kontrolę i silną wole. I tak trwam w tych założeniach uparcie, bo na tym wyniku nie kończę!

Bardzo wspiera mnie w tym moja Pani dietetyk, która mimo, że zdarzały mi się gorsze tygodnie - nigdy nie przestała we mnie wierzyć i mocno mnie wspierać. Dla mnie najlepszy dietetyk w mieście!!

Jak zachęciłaby Pani innych do skorzystania z usług naszego centrum?

Myślę ze nie ma nic lepszego do zachęty jak moje zdjęcia przed i po. Po prostu jak zobaczyłam je obok siebie zrozumiałam, że warto było przypilnować się i oduczyć złych nawyków żywieniowych. Jeśli będę dla kogoś inspiracją to bardzo się cieszę. Nic się samo nie wydarzy. Wszystko potrzebuje czasu, ale ja wiem, że praca i silna wola popłaca. Nie czekaj, nic nie ryzykujesz, możesz jedynie zyskać. Każdy kto pyta, jak schudłam i dowiaduje się, że jestem pod okiem dietetyka pyta „o matko ciężko jest wytrzymać? Nie jesteś głodna? Trudno jest?” więc odpowiem wam publicznie: NIE , NIE i NIE !!! jest pysznie, zdrowo i sporo - głodni nie będziecie! więc jeśli dalej marzysz o zmianie wyglądu i zdrowia wybór należy do CIEBIE! Ja też zawsze mówiłam, że mam grube kości! Bo było łatwo się wytłumaczyć ze zbędnych kilogramów, jak się okazało kości mam całkiem cienkie. Ja polecam bardzo!

 

Dietetyk Monika Sroka
CENTRUM DIETETYCZNE PROJEKT ZDROWIE
32-400 Myślenice, ul. 3 Maja 14a
tel. kom. 577-133-322
myslenice@projektzdrowie.info

 

 

Darmowe konsultacje dietetyczne w Myślenicach w ramach akcji „Pomagamy, nie oceniamy” 

Po raz kolejny mieszkańcy Myślenic i okolic będą mogli skorzystać z darmowych konsultacji dietetycznych w gabinecie Projekt Zdrowie Myślenice. To nie jedyna z niespodzianek, którą przygotowali organizatorzy akcji społeczno-edukacyjnej „Pomagamy, nie oceniamy”. Kampania organizowania przez Polskie Centra Dietetyczne potrwa od 9 września do końca listopada. 

Celem akcji „Pomagamy, nie oceniamy” jest edukowanie w zakresie prawdziwych przyczyn otyłości, zwiększanie świadomości na temat bezpiecznych metod jej leczenia oraz zwrócenie uwagi na sposób traktowania osób otyłych w Polsce. 

W ramach akcji oferujemy możliwość odbycia darmowych konsultacji dietetycznych w gabinetach Projekt Zdrowie na terenie całej Polski. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe. - Rola dietetyka w procesie leczenia otyłości to oprócz pracy w zakresie ustalania planów żywieniowych i spraw merytorycznych, to bardzo ważna praca w zakresie psychodietetycznym, czyli wspieranie, motywowanie oraz opieka. I taką opiekę zapewniamy naszym Pacjentom - tłumaczy Monika Sroka, dietetyk w gabinecie Projekt Zdrowie w Myślenicach. 

Więcej informacji na temat akcji można znaleźć na stronie www.pomagamy-nieoceniamy.pl

Już dziś możesz zapisać się na bezpłatną konsultację pod numerem telefonu: 577-133-322 lub za pomocą formularza kontaktowego myslenice.projektzdrowie.info

CENTRUM DIETETYCZNE PROJEKT ZDROWIE
32-400 Myślenice, ul. 3 Maja 14a
tel. kom. 577-133-322
myslenice@projektzdrowie.info

Zobacz więcej

Mężczyzna, który podpalił się pod Sejmem to mieszkaniec powiatu myślenickiego
Społeczeństwo 7

Mężczyzna, który podpalił się pod Sejmem to mieszkaniec powiatu myślenickiego

We wtorek przed pomnikiem Armii Krajowej w Warszawie 48-latek oblał się łatwopalną substancją i podpalił. Jak ustalił Super Express, to mieszkaniec powiatu myślenickiego Do zdarzenia doszło we wtorek 16 czerwca ok. godz. 14. Przed pomnikiem Armii Krajowej, kilkadziesiąt metrów przed wejściem do Sejmu. Mężczyzna miał podejść do stojących w pobliżu...

Masz altankę albo domek letniskowy? Lepiej go zabezpiecz – radzi policja
Społeczeństwo 10

Masz altankę albo domek letniskowy? Lepiej go zabezpiecz – radzi policja

Sezon wiosenny to nie tylko czas na prace porządkowe dla działkowców, ale również żniwa dla złodziei. Jak się okazuje, ich łupem najczęściej padają elektronarzędzia czy agregaty. Policja apeluje o zabezpieczenie swojego dobytku Sezon dla działkowców oznacza również wzmożony czas pracy dla złodziei. Kiedy właściciele po zimie przywożą na działki sp...

Pani Jadzia schudła 10 kg w Projekt Zdrowie!
Społeczeństwo 0

Pani Jadzia schudła 10 kg w Projekt Zdrowie!

Choć dla wielu z nas obecny czas jest bardzo trudny, to mimo wszystko dla naszego zdrowia psychicznego należy szukać plusów tej sytuacji. Tak naprawdę kiedy mieliśmy tyle czasu dla siebie? Aby odrobinę poeksperymentować w kuchni i przygotować sobie zdrowy i pyszny posiłek. Co najistotniejsze odpowiednio zbilansowana dieta to filar odporności org...

Dobry czas dla Myślenic; Gmina pozyskała milionowe wsparcie
Myślenice 0

Dobry czas dla Myślenic; Gmina pozyskała milionowe wsparcie

Kolejne kroki w sprawie budowy bezkolizyjnego węzła drogowego w Jaworniku, opracowanie dokumentacji budowy tunelu pod Zakopianką w Krzyszkowicach, inwestycje drogowe z Funduszu Dróg Samorządowych, czy 1,7 mln zł dofinansowania do budowy sieci kanalizacyjnej – to tylko niektóre inwestycje, na które Gmina Myślenice pozyskała w ostatnim czasie finans...

Starosta ma propozycję dla burmistrza. Dotyczy bazy treningowej Wisły Kraków
Myślenice 23

Starosta ma propozycję dla burmistrza. Dotyczy bazy treningowej Wisły Kraków

Propozycja starosty jest prosta; burmistrz obniża o połowę koszty dzierżawy terenu pod bazę dla Wisły Kraków, a klub za zaoszczędzone pieniądze w obniżonej cenie kupuje ziemię od starostwa na rozbudowę swojej siedziby. Ale to nie wszystko…   Wspomniany plan przyszedł do nas drogą mailową. Informacja zatytułowana „Współpraca ponad podziałami. Baza...

Drogi w mieście powinny być gminne czy powiatowe? Radni proponują staroście zamianę
Myślenice 31

Drogi w mieście powinny być gminne czy powiatowe? Radni proponują staroście zamianę

Radni miejscy podjęli uchwałę, na mocy której upoważniają burmistrza do prowadzenia negocjacji w sprawie zamiany dróg powiatowych znajdujących się w centrum Myślenic na drogi gminne Zgodnie z podjętą uchwałą (12 głosów za, 5 przeciw, 3 wstrzymało się) w sprawie dróg gminnych przeznaczonych do ewentualnej wymiany za drogi powiatowe znajdujące się n...