Społeczeństwo

Pani Jadzia schudła 10 kg w Projekt Zdrowie!

Choć dla wielu z nas obecny czas jest bardzo trudny, to mimo wszystko dla naszego zdrowia psychicznego należy szukać plusów tej sytuacji. Tak naprawdę kiedy mieliśmy tyle czasu dla siebie?

Aby odrobinę poeksperymentować w kuchni i przygotować sobie zdrowy i pyszny posiłek. Co najistotniejsze odpowiednio zbilansowana dieta to filar odporności organizmu.

Odporność zaczyna się właśnie w brzuchu i od nas zależy jaki jest jej poziom!

Dlaczego postanowiła Pani podjąć decyzje o odchudzaniu?

Moja decyzja wynikała z postanowienia noworocznego po części. Część to chęć posiadania wymarzonej sukni ślubnej, która nie wyglądałaby dobrze na mnie w „większej” wersji. Kolejnym argumentem były już zaczynające się problemy m.in. ze stawami, z układem pokarmowym. Chciałam też nauczyć się kontrolować to co jem, aby było zdrowo, lekko i smacznie.

Wizyta umówiona, Pani zmotywowana. Czy bała się Pani pierwszej wizyty?

Na pierwszą wizytę przyszłam zestresowana i poekscytowana jednocześnie. Nigdy nie korzystałam z usług dietetyka, raczej próbowałam sama się odchudzić z marnym efektem. Pamiętam, że pierwsza wizyta na pewno dała mi ogromnego kopa energii, a to zasługa Pani Moniki Sroki – najbardziej pozytywnej osoby, którą do tej pory poznałam.

Czy czegoś się Pani obawiała przed podjęciem kuracji?

Bałam się jak będzie przebiegała kuracja. Co będę jeść? Jak połączyć to z dietą bezglutenową? Nosić tonę jedzenia ze sobą na uczelnię/do pracy? Teraz już przywykłam do „diety pudełkowej. Ja wiem co jem!

A dzięki kuracji poznałam tajniki kuchni lekkiej, która idealnie dopasowała się do diety bezglutenowej i złagodziła objawy celiakii.

Co Panią najbardziej motywowało?

Najbardziej motywowały mnie wyniki. Kuracja Projektu Zdrowie Myślenice to gigantyczny przeskok z wysokiej do niskiej wagi. Po tygodniu już widać ogromne różnice. Nie zapominajmy, że Pani Monika Sroka to wulkan energii oraz motywacji do tego stopnia, że aż chce się biegać i skakać, żeby osiągnąć sukces.

Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji?

Tak, jestem bardzo zadowolona. Zmieniło się całe moje nastawienie do jedzenia, do aktywności fizycznej, do świadomości konsumenckiej i dbania o własne zdrowie. Myślę, że to ważne szczególnie przy zakupach, aby mieć świadomość co jest dla nas dobre.

Jakie są Pani odczucia i emocje związane z tak spektakularną zmianą?

Jestem bardzo szczęśliwa, że mogłam zrzucić nadprogramowe kilogramy i wyrobić przy tym masę mięśniową, poznać nowe aktywności fizyczne, które nie muszą być morderczą walką o oddech przy 10km biegu lub wylanych potach na siłowni. Można też połączyć domowe gotowanie z obowiązkami zawodowymi i studiami, a także czasem wolnym. Efekty motywują mnie jeszcze bardziej, aby wyrobić piękną sylwetkę i utrzymywać nowopoznany styl zdrowego życia.

Pani Jadzia to chodzący wulkan energii, dynamit można powiedzieć! Konsekwencja i upór doprowadziły ją do wymarzonego efektu z ciągłym uśmiechem na twarzy! Dla mnie ciało to fantastyczny efekt uboczny procesu jakim jest redukcja masy ciała, bo zmienia się dosłownie wszystko – wspomina dietetyk, Monika Sroka

 

Dietetyk  Monika Sroka

 

Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty i zadba o wzmocnienie odporności Twojego organizmu. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację.

CENTRUM DIETETYCZNE PROJEKT ZDROWIE
32-400 Myślenice, ul. 3 Maja 14a
tel. kom. 577-133-322
myslenice@projektzdrowie.info

 

 

 

Zobacz więcej

Masz altankę albo domek letniskowy? Lepiej go zabezpiecz – radzi policja
Społeczeństwo 10

Masz altankę albo domek letniskowy? Lepiej go zabezpiecz – radzi policja

Sezon wiosenny to nie tylko czas na prace porządkowe dla działkowców, ale również żniwa dla złodziei. Jak się okazuje, ich łupem najczęściej padają elektronarzędzia czy agregaty. Policja apeluje o zabezpieczenie swojego dobytku Sezon dla działkowców oznacza również wzmożony czas pracy dla złodziei. Kiedy właściciele po zimie przywożą na działki sp...

63-latek z Krzczonowa odnaleziony. Wrócił do domu cały i zdrowy
Społeczeństwo 6

63-latek z Krzczonowa odnaleziony. Wrócił do domu cały i zdrowy

Trwające od 16 kwietnia poszukiwania 63-letniego mieszkańca Krzczonowa skończyły się wczoraj późnym wieczorem. Mężczyznę znaleziono w Krakowie Poszukiwania 63-latka z Krzczonowa rozpoczęły się w czwartek 16 kwietnia. Tego samego dnia mężczyzna miał wsiąść do samochodu i udać się w stronę Myślenic lub Krakowa. „Ma problemy zdrowotne i zaniki pamięc...

Zbyszek potrzebuje pomocy. Guz mózgu zaatakował ponownie!
Społeczeństwo 2

Zbyszek potrzebuje pomocy. Guz mózgu zaatakował ponownie!

Zbigniew Niechajewicz walczy z guzem mózgu, który transformuje w kierunku glejaka. Rak nie odpuszcza – podobnie jak mieszkaniec Jawornika, który nie zamierza się poddać. Ratunkiem może być operacja, ale na tą potrzeba pieniędzy - Wiem, że to najtrudniejszy do pokonania przeciwnik, ale ja się nie poddam. Znalazłem terapię Optune, która daje bardzo...

Dallas; Dom weselny, hotel, restauracja. Wielkie otwarcie 1 czerwca
Myślenice 0

Dallas; Dom weselny, hotel, restauracja. Wielkie otwarcie 1 czerwca

Dallas jest firmą zaangażowaną społecznie. Właścicielki przekazały darowiznę w wysokości 2000 złotych na sprzęt medyczny ratujący życie dzieci przebywających w myślenickim szpitalu.  Dallas uchodzi za idealne miejsce na organizację przyjęcia weselnego, komunii, chrzcin, rocznic i innych imprez okolicznościowych. Chwaleni za świetną domową kuchnię...

Tak wyglądał poranek przed wydziałem komunikacji w Myślenicach
Alarmujecie 28

Tak wyglądał poranek przed wydziałem komunikacji w Myślenicach

Zamrożony przez koronawirusa problem, związany z przepustowością w wydziale komunikacji starostwa powiatowego, wraca. Tak dzisiaj wyglądała kolejka przy ul. Drogowców „Dwa pierwsze zdjęcia zrobiłem po godzinie 7. To z automatem dwie minuty po godzinie 8. Drzwi otwierają o 8 i już nie ma numerków. Żeby coś załatwić, trzeba stanąć w kolejce między 4...